À propos
Anne Costes – Monitrice d’escalade diplômée d’État
Je vous propose de partir à l’aventure ! Monitrice d’escalade diplômée d’État, j’emmène des grimpeurs de tout âge — enfants, ados, adultes, familles et groupes — découvrir le rocher, explorer de nouveaux sites et progresser en pleine nature.
Grâce à plusieurs années d’expérience, j’adapte ma pédagogie pour que chacun trouve sa place et prenne confiance, que ce soit lors d’un cours d’escalade pour enfants, d’une sortie en famille ou d’un stage découverte. Sécurité, accompagnement bienveillant et plaisir restent les maîtres mots.
Mon parcours et ma philosophie
Passionnée par l’escalade sportive et l’escalade en falaise, j’accorde autant d’importance à la technique qu’à la dimension mentale : apprendre à gérer ses émotions, se faire confiance, oser un mouvement nouveau, dépasser une appréhension… L’escalade devient alors un véritable outil pour progresser, se révéler et vivre une expérience forte en pleine nature.
Depuis plusieurs années, j’encadre des cours d’escalade pour enfants et pour adultes et propose des stages pour tous les publics : enfants, familles, groupes d’amis, clubs ou entreprises. J’ai acquis une solide expérience auprès des jeunes grimpeurs, en adaptant ma pédagogie pour que chacun progresse en confiance, dans un cadre à la fois ludique, sécurisant et bienveillant.
Ce qui m’anime, c’est le partage : transmettre ma passion, aider chacun à découvrir le plaisir du mouvement, la satisfaction d’un progrès, et la joie de grimper en pleine nature.
Les stages à venir
Rejoignez l’un de mes stages d’escalade en groupe
Je propose des stages d’escalade en falaise adaptés à tous les niveaux, en petit groupe, sur les plus beaux sites en France, en Espagne, en Grèce, en Italie et ailleurs !
Découvrez ou perfectionnez-vous sur des falaises mythiques :
- En France : Bourgogne, Gorges du Tarn, Dentelles de Montmirail, Presles, Buis-les-Baronnies, Ablon, Briançon, Pen-Hir, Châteauvert, Venasque, Drôme…
- À l’étranger : Kalymnos, Tenerife, Dolomites, El Chorro, Finale Ligure, Arco, Abella de la Conca…
Chaque stage est pensé pour associer apprentissage, plaisir et convivialité, dans un cadre naturel exceptionnel.
Stages d’escalade sur mesure
Vous ne trouvez pas votre bonheur parmi les stages d’escalade proposés ? Pas de souci ! Je conçois pour vous des séjours d’escalade sur mesure, adaptés à vos envies, votre niveau et votre disponibilité — que ce soit pour une journée, un week-end ou une semaine complète.
Que vous soyez seul(e), en couple, entre amis, en famille ou au sein d’une entreprise ou d’un club, je construis un stage d’escalade personnalisé pour que chacun trouve sa place, progresse à son rythme et profite pleinement de l’expérience.
Chaque prestation est encadrée par mes soins en tant que monitrice d’escalade diplômée d’État, dans une ambiance conviviale et sécurisée.
Envie d’aller plus loin dans
votre pratique ?
Je propose également un coaching d’escalade individuel, en salle ou en extérieur (bloc et voie), pour vous accompagner dans une progression durable.
Selon vos besoins, le programme d’entraînement peut s’étendre sur quelques semaines ou sur une année entière, avec un suivi personnalisé.
On part grimper ensemble ?
Que vous rêviez d’un week-end en Bourgogne, d’un séjour à Kalymnos ou d’une semaine en Espagne, je vous accompagne dans la préparation de votre aventure : choix du site, conseils logistiques, location de matériel ou d’hébergement, mise en relation pour le covoiturage…
Mon objectif : rendre votre expérience simple, fluide et inoubliable.
Rejoignez un groupe ou parlez-moi de votre projet, et construisons ensemble votre prochain séjour d’escalade sur mesure.